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Por María V. Guerrero Laboy La edad adulta es una etapa en la que muchas personas priorizan el trabajo, la familia y las responsabilidades, dejando de lado algo esencial: el movimiento. Sin embargo, mantenerse físicamente activo no es solo una cuestión de estética o energía, sino de salud integral, bienestar emocional y calidad de vida. El cuerpo lo agradece Con el paso del tiempo, el metabolismo se vuelve más lento y la masa muscular tiende a disminuir. El ejercicio regular

Enfrentar un momento difícil como un diagnóstico de cáncer, un duelo, la ansiedad o cualquier situación que sacude nuestra vida, puede...

La ansiedad es una de las emociones más comunes en la vida moderna. Puede aparecer en silencio, disfrazada de insomnio o de cansancio...

Cuando alguien recibe la noticia de un diagnóstico de cáncer, el mundo se detiene. No es solo un término médico: es una sacudida que toca...

La salud es uno de los aspectos más importantes de nuestras vidas. Cuando se trata de enfermedades graves como el cáncer, la preocupación...

La vida está llena de sorpresas, algunas buenas y otras no tanto. Una de las sorpresas más difíciles de enfrentar es un diagnóstico de...

La lucha contra el cáncer es un camino difícil y lleno de desafíos. No solo se trata de enfrentar la enfermedad, sino también de lidiar...